冬枣的营养价值，果中之王(富含超丰富的维生素C) — 养生百科网

来源：渝中区好玖利编辑：养生知识时间：2025-06-20 00:32:56

冬枣是冬枣的营一款非常营养健康的食用产品，营养价值高，养价C养老小介意，值果中而且我国冬枣的王富产量也是格外的偏高，因为产量高，含超使用冬枣的丰富价格也是非常的便宜，几乎人人都是生素生百买的起的，那冬枣的科网营养价值具体又是什么呢？在这里小编为大家整理了四种，下面一起来了解一下吧！冬枣的营

冬枣的养价C养营养价值

1、维生素C

冬枣中的值果中维生素C是所有水果中含量最高的，是王富普通枣的20倍，苹果的含超70倍，梨的丰富100倍，所以冬枣又被称之为“活性维生素”、生素生百“果中之王”。

2、维生素P

冬枣中除了维生素C特别多以外，维生素P也是格外的多，维生素P是治疗冠心病早期的辅助元素，多吃冬枣增加维生素P对于预防冠心病起到了极大的作用。

3、多种微量元素

冬枣中有钾、钠、铁、铜等多种微量元素，微量元素是人体的营养要素之一，人体缺乏微量元素会导致各种疾病，影响智力发育。

4、丰富的糖类

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冬枣味甜是因为它含有及其丰富的糖类，糖类是生命过程中的重要元素，能够维持生命体的活动，不管是人还是动物都必须，要食用糖类。