运动养生

艾维诺深蓝色封面和浅蓝色封面之间的区别是父母常见的问题之一。今天，让我们弄清楚艾维诺几种产品。的产品艾维诺在父母心目中有很高的地位。让我们来回答艾维诺不同颜色的封面。艾维诺深蓝盖与浅蓝盖的区别深蓝色稍 ...

很多人都有每日洗澡的习惯，尤其是在炎热的夏季，冲凉洗澡不但可以洗去身上的汗味，还能够消除疲劳，提高我们夜间的睡眠质量。但是小编想问大家一个问题，就是您洗澡的顺序对吗?换句话说您知道正确的洗澡顺序吗?据 ...

中医认为，秋季是人体阳消阴长的过渡时期。所以，顺应秋季的自然特性来养生，即保肺，可起到事半功倍的效果，具体应做到以下几点。 房事养生：中医认为，在秋季应注意顺应自然界收藏的规律，节制房事，蓄养阴精。 ...

中医认为，春天是阳气生发的季节，所以人应该顺应天时的变化，通过饮食调养阳气以保持身体的健康，总的饮食养生原则是：1.主食中选择高热量的食物；2.保证充足的优质蛋白质；3.保证充足的维生素。所谓高热量的 ...

大家在食用山竹的时候，看到它里面有黄黄的东西的话，最好还是不要随意食用，因为可能是变质的情况，但是吃了的话，也不要太担心的，山竹有黄黄的东西也是有其他的情况的，对人体没有什么危害，山竹里面黄黄的是什么 ...

说起秋冬养阴，许多读者也许不太了解，但要是说起冬病夏治，相信许多人都不会陌生，每年夏天一到三伏那一段时间，市内各大医院中医科便是车水马龙，等待敷贴的病人早早排起了长队。由于冬病夏治方法简便，疗效确切， ...

很多人都有每日洗澡的习惯，尤其是在炎热的夏季，冲凉洗澡不但可以洗去身上的汗味，还能够消除疲劳，提高我们夜间的睡眠质量。但是小编想问大家一个问题，就是您洗澡的顺序对吗?换句话说您知道正确的洗澡顺序吗?据 ...

秋季，有些人会性情急躁，工作和生活中遇到一点不如意的事就无法抑制脾气，人就像一个火药桶，随时爆发，让周围的人敬而远之。有什么方法可平息愤怒的心情呢?其实最简单的方法就是学会去接纳。问答：秋季脾气暴躁爱 ...

冬虫夏草长相像一个肉虫子，它是由一种叫冬虫夏草的真菌寄生于蝙蝠蛾幼虫上最后与幼虫结合在一起的一种产物，冬虫夏草可作为一种名贵的中药材，功效特别多，也可作为补品来调养身体，那么具体冬虫夏草怎么吃大家都了 ...

一是宜清淡。夏天气温高，出汗多，饮水多，胃酸易被冲淡，消化液分泌相对减少，消化功能减弱，致使食欲不振，如果过食油腻食物，会伤害脾胃，影响营养消化吸收，因此，夏季宜食绿豆、西瓜、荞麦、大枣、鸡肉、鸭肉、 ...

春天到了，此时是养生的好时机，养生重点是平衡人体气血，而小腹在其中起到了关键的作用，下面教您如何按摩小腹养生。每周一次拍腹排毒在肚脐两边脂肪最丰厚的地方，或者摁上去有脂肪结块的地方，用双手手掌连续稍用 ...

核心提示：早起早睡小心老年病找上你！自然规律，人们的年龄都是一天天在变大的，与此同时，睡眠的时间也是越来越短，很多老年人有一种早起早睡的习惯。早起早睡究竟是一种好习惯还是坏习惯呢？有关专家表明：早期早 ...

在公历中我们分闰年与平年，一般来说闰年是为了补平年的时间差而存在的，所以闰年的2月份比平年的2月份多一天，且每四个平年一个闰年，那么闰年的判断方法是什么，比如2100年是平年还是闰年，我们应该这么计算 ...

初秋到来，白天虽仍有热感，但夜晚的温度已称得上凉爽。中医认为，对应这种由阳盛逐渐变为阴盛的转折点，人体阴阳代谢自然也进入阳消阴长的过渡时期。那么，入秋以后，我们的饮食要如何调整呢？ 中医养生素有“秋 ...

核心提示：夏天到来，稍有饮食不当就会引起腹泻。腹泻事小，对于有心脏病史的老人却不那么平常，要格外提高警惕。患糖尿病、高血压、冠心病的老人注意！夏天，天气炎热，容易“病从口入”，稍不注意饮食卫生就会引起 ...

秋季是润肺的季节，但是不是光润肺就可以喽，您还要照顾好脾胃才是!下面就给因为湿气重而长豆豆的朋友推荐一款四白露：秋季是润肺的季节，但是不是光润肺就可以喽，您还要照顾好脾胃才是!下面就给因为湿气重而长豆 ...

关于减肥的产品是有不少的，就比如无限畅果蔬压片糖果，它是可以直接咀嚼的，对于减肥产品，我们自然是要关心减肥效果的，无限畅果蔬压片糖果可以减肥吗，它是具有辅助减肥的效果，但是对于一些其他原因导致的肥胖可 ...